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国际排名第29位的杰米·琼斯正在为下个月的伦敦马拉松赛做着最终的预备

国际排名第29位的杰米·琼斯正在为下个月的伦敦马拉松赛做着最终的预备

国际排名第29位的杰米·琼斯正在为下个月的伦敦马拉松赛做着最终的预备。他也供认,要想到达预期的速度,比他幻想的要困难的多。34岁的琼斯在最近的欧洲大师赛中打入八强,获得了令人形象深入的成果,他对自己的竞赛比曾经更有决心。但是,想要在参与马拉松竞赛和斯诺克工作运动员之间获得平衡依旧很困难。虽然困难重重,琼斯却发现远离斯诺克赛场的健身日子有助于他在赛场上更好地参与竞赛。“我发现想要在马拉松练习中参与斯诺克的练习适当有难度。我意识到,跑马拉松是一件十分困难的工作。为我草拟马拉松练习方案的人是一个全职跑者。想要在斯诺克和家庭日子之间获得平衡本就现已很难了,马拉松练习的参与更是百上加斤。有几天我乃至组织不开课程,但我以为我现已设法找到了平衡。”“我不想行百里者半九十。我现在等待着竞赛真实到来的那一天,为此我做了充分的堆集。在开始的六个月里,我没有想太多,但是跟着练习量的添加,现在我有点吃不消了”“总的来说,这对我来说是件功德。我在欧洲大师赛期间也出去跑步。跑步帮我支撑起在竞赛之外的日子,它现已浸透到我日子的每一个方面。跟着跑步时刻逐步变长,难度也益发添加,但这是一个活跃因素。虽然我很累,乃至我今日不想跑步,但这仍是件有着活跃意义的事。日子中有太多工作能够做,那些可能对我的工作生涯晦气,而跑步给了我一个活跃的关注点。至于统筹跑马拉松和工作斯诺克,说实话,我以为这有点过火困难了。”多年来琼斯一向热衷于跑步,参与了一些半程马拉松及以内间隔的竞赛。但是,因为这是他第一次参与马拉松竞赛,这次阅历凸显出在跑步的后期阶段坚持下去的难度。琼斯以为,跑马拉松是练习精力意志的重要一课,是对个人性情的严峻检测。“在我最近的20英里练习中,我乃至都没有觉得自己跑了有15英里那么远。这是一种无法解释的感触,但你的确正在尽力跑过最终几英里,这便是练习的中心难点。你并不仅仅在阳光下愉快地飞驰,你冲向了一个自己平常不会去到的远方。我想停下来,但我知道我有必要持续前进。当你在河滨跑步时遇到大雨倾盆,你会置疑你的所作所为是否值得。这才是对个人性情的真实检测。”“我知道我很健康,但我的身体在向我报警。我将在11月和12月左右感触到练习带来的优点。当跑步练习不那么极点时,我将收成完好的活跃回馈。为了预备参与马拉松竞赛,你有必要不断将你的身体面向极限。一旦马拉松竞赛完毕,我将能够依照自己的志愿跑步。我现在真的很等待竞赛当天的到来。伦敦马拉松赛将是一个很夸姣的场合。竞赛必定很困难,而我必将阅历这种苦难,但这会是一次夸姣的阅历。赛后我会在那里呆上几天,将竞赛的全部渐渐的消化吸收。”回到球桌上,琼斯最近在欧洲大师赛上打入八强的精彩体现给人留下了深入的形象。在与安东尼·汉密尔顿激战之深夜取胜后,琼斯又战胜了马克·乔伊斯和前大师赛冠军颜丙涛来到赛事八强。在四分之一决赛中,他遇到了热情汹涌的马克·威廉姆斯,威廉姆斯在与琼斯的竞赛中以5:1取胜一起打出两杆破百和三杆50+。虽然被打的毫无还手之力,但是琼斯却以为那场竞赛他本能够做的更多最好。琼斯现在对自己的竞赛无比满足,他以为本赛季是他获得打破并攫取排名赛首冠的重要时刻。“我赢了几场不错的竞赛。我与安东尼·汉密尔顿进行了一场十分困难的竞赛,竞赛一向持续到后半夜。你可能会说是愈加年青而充分的体能帮我获得了成功。充分的体能不会让你赢得竞赛,但假如能在疲倦的夜晚让你更有生机的话那才是真的有所助益。下一轮我遇到了马克·威廉姆斯,我以为他是我见过的最优异和最令人冷艳的进球机器。我仅仅坐在那里,用一个小时的时刻赏识他的扮演。这听起来很荒诞。当我走出球场,我并不绝望,我压根都没怎样碰到球。这仅仅其间一个原因算了。假如我能持续打入后边的竞赛,我彻底有理由赢下竞赛的冠军,我仅仅在半途被斯诺克运动中的一个传奇人物筛选了。”“我的感觉全体十分好。练习地不错,打得也很好。我仅仅要持续完结这个进程。跑步对我参与竞赛来说很有用,它使我在场所周围愈加放松,这便是马拉松练习给我带来的优点。跑步练习不能连续,所以我会带着我的练习器件去参与每项竞赛。往后我也将在竞赛期间坚持练习,以坚持自己杰出的感觉。这是我在余下的工作生涯中能够学习的东西。”“就自己的信仰而言,这是我感觉最好的一次。我与颜丙涛进行了一场精彩的竞赛,这对我来说是一个巨大的决心提高。颜丙涛的球技是如此老练,以致于我看他像是一名四十岁的经验老到的球员而不是一个只要二十二岁的年青人。我以为那场竞赛是我最亮眼的一场成功。颜丙涛是一位安稳超卓的球员。那场成功给了我信仰,我能够持续下去并获得更好的成果。在你做成某事之前,你必定要有必胜的决心。此时此刻是我完成个人方针的最好时期。”